Nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, ale w ludzkim organizmie żyje ok. 2 kilogramów bakterii. Nie są one groźne, wprost przeciwnie — bardzo przydatne. Są jednak i takie, które bardzo źle wpływają na organizm. O tym, które bakterie są groźne dla człowieka, a które nie, opowiemy w poniższym artykule.
Które drobnoustroje stanowią zagrożenie dla organizmu
Światowa Organizacja Zdrowia WHO opublikowała listę najgroźniejszych dla zdrowia oraz życia bakterii, które są odporne na działanie antybiotyków. Do tych najbardziej niebezpiecznych zalicza się:
Acinetobacter baumannii
Jest to bakteria występująca w wodzie, żywności, glebie oraz ściekach. Wywołuje zapalenie układu moczowego, zapalenie płuc, infekcje ran oraz sepsę, która najczęściej kończy się śmiercią pacjenta. Do samej infekcji może dojść w szpitalu i domach opieki długotrwałej. Bakteria ta jest szczególnie niebezpieczna dla osób o znacznie obniżonej odporności przebywających w placówkach opieki medycznej.
Pałeczka ropy błękitnej
Ona również żyje w wodzie i glebie oraz może pojawiać się na skórze zwierząt i ludzi. Prowadzi do infekcji skórnych, zakażenia układu pokarmowego, oddechowego, moczowego, zakażenia oczu, zapalenia zatok, ucha środkowego i zewnętrznego oraz zapalenia osierdzia. Osoby o niskiej odporności są najbardziej narażone na zakażenie nią wywołane.
Bakteria E.coli
To skrót od Enterobakterii, które występują powszechnie i każdy jest jej nosicielem. Do najczęstszych przypadków zakażeń dochodzi w szpitalu, a przyczyn można szukać w infekcjach dróg moczowych, ropni wątroby, zapalenia dróg żółciowych, zapalenia otrzewnej czy zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych. Może dojść także do zapalenia krwi i płuc. Najbardziej narażone są osoby starsze o obniżonej odporności.
Salmonella
Odpowiedzialna jest za dolegliwości żołądkowo-jelitowe i zatrucie pokarmowe. Są bardzo niebezpieczne i mogą doprowadzić do zakażenia narządów wewnętrznych i chorób stawów. Infekcje pałeczką Salmonelli wymagają szybkiej diagnostyki oraz odpowiedniego leczenia, ponieważ w przypadku osób osłabionych mogą prowadzić do powikłań ogólnoustrojowych.
Dwoinka rzeżączki
Ta bakteria wywołuje jedną z chorób przenoszonych drogą płciową, czyli rzeżączkę. Przyczynia się do zakażenia innych układów i dotyka najczęściej osoby o niskiej odporności. Noworodki mogą zostać zarażone podczas porodu, jeśli zarażona była matka. Może wówczas prowadzić do zapalenia spojówek, a nieleczone — do trwałej utraty wzroku. Dlatego profilaktyka oraz regularne badania są fundamentem ograniczania ryzyka infekcji.
Bakterie korzystne dla ludzkiego ciała
Dobre bakterie to drobnoustroje, które żyjąc w organizmie człowieka, regulują jego prawidłowe działanie. Każdy człowiek ma ich w sobie 90 bilionów. Bez nich żaden z nas nie mógłby funkcjonować.
Najwięcej bakterii żyje w jelicie grubym. Za utrzymanie dobrej kondycji organizmu odpowiedzialne są bakterie kwasu mlekowego, czyli drożdżaki. Pokrywają one nabłonek jelitowy, tworząc barierę ochronną przeciwko bakteriom chorobotwórczym i innym substancjom szkodliwym dla zdrowia.
Funkcje pożytecznej flory bakteryjnej
Mikrobiom jelitowy realizuje szereg funkcji, które wspierają organizm na wielu płaszczyznach. Ponadto, dobre bakterie są bezpośrednio odpowiedzialne za:
- uwalnianie się witaminy B, która odgrywa rolę w metabolizmie energetycznym i funkcjonowaniu układu nerwowego,
- obniżanie poziomu cholesterolu, co zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych,
- utrzymywanie odpowiedniej kwasowości jelita, dzięki czemu łatwiej wchłaniają się wapń, żelazo i cynk,
- wpływanie na prawidłową przemianę materii, co pomaga utrzymać zdrową wagę ciała,
- produkcję naturalnych przeciwciał, które wzmacniają odpowiedź immunologiczną,
- łagodzenie objawów nietolerancji laktozy poprzez wspomaganie trawienia laktozy,
- zapobieganie powstawaniu nowotworów jelita grubego poprzez modulację procesów zapalnych,
- ochronę przed próchnicą zębów dzięki kontroli flory jamy ustnej.
Jeśli prawidłowo będziemy dbać o dobre bakterie w organizmie, wówczas będziemy mogli cieszyć się mocniejszą odpornością oraz pełnym zdrowiem. Regularne spożywanie produktów probiotycznych, takich jak jogurty naturalne, kefir czy kiszonki, wspiera rozwój korzystnej flory bakteryjnej. Odpowiednia dieta bogata w błonnik roślinny dostarcza prebiotyków — substancji odżywczych dla bakterii, co dodatkowo stabilizuje mikrobiom jelitowy. Warto również unikać nadmiernego stosowania antybiotyków bez wyraźnych wskazań medycznych, ponieważ niszczą one nie tylko patogeny, ale także pożyteczne drobnoustroje zasiedlające jelita.