Piłki rehabilitacyjne, znane również jako fitball, mają uniwersalne zastosowanie. Z ich pomocą wzmocnisz lub rozluźnisz mięśnie, poprawisz kondycję, a także skorygujesz wady postawy. Jakie są ich rodzaje i dlatego warto kupić piłkę do ćwiczeń? Sprawdzamy. Piłka rehabilitacyjna, do ćwiczeń –
Teoretycznie wszystko jest w porządku. Wynika badań są w normie, nic ci nie dolega. A jednak nieustannie odczuwasz niepokój, nie możesz spać, skupić się na prostych czynnościach. Wszystkiemu może być winien długotrwały stres. Sprawdź, jak chroniczne napięcie wpływa na twoje
Ból kręgosłupa może pojawić się z wielu różnych przyczyn – gdy się przeciążymy, dźwigając ciężkie rzeczy, w przypadku zbyt długiego przebywania w jednej, mało wygodnej pozycji, na przykład przez pracę siedzącą, albo z powodu istniejących już chorób kręgosłupa. Aby złagodzić
Nikogo nie powinno dziwić, że w przemyśle spożywczym bardzo duży nacisk kładzie się na higienę pracy. Konieczne jest częste mycie hal, maszyn spożywczych czy taśm produkcyjnych specjalistycznymi środkami. Jak to przebiega? Jakie przepisy wymuszają na przedsiębiorcach przeprowadzanie dezynfekcji? Sprawdzamy. Dezynfekcja
Stres to groźny przeciwnik, który wciąż przez wiele osób pozostaje niedoceniany. Skutki jego działania mogą być bardzo poważne, często powodują nawet choroby. Ze stresem należy więc walczyć i trzeba to robić na wczesnym etapie, zanim odbierze radość życia i odczuwanie
Koronawirus to nowy tym wirusa, który od kilku miesięcy systematycznie rozprzestrzenia się po świecie, także w Polsce. Co wiadomo na jego temat? Skąd się wziął i jakie są metody jego leczenia? Czy jest szczepionka na koronawirusa? Koronawirus – czym jest?
Nie radzisz sobie z emocjami? A może od dłuższego czasu odczuwasz znaczący spadek samopoczucia? To może być sygnał, że należy zgłosić się do specjalisty. Sprawdź, kiedy pomoże ci psychiatra, psycholog, a kiedy psychoterapeuta. Czym się zajmuje psychiatra? Psychiatra jest lekarzem
Wiele osób zmaga się z nadwrażliwością na dźwięki. Jeszcze do niedawna traktowano tę przypadłość raczej w formie fanaberii, dziś jest już na to specjalne określenie, czyli mizofonia. Czym konkretnie jest ten rodzaj nadwrażliwości i jakie są najbardziej znienawidzone odgłosy? Mizofonia
Bycie fit stało się modne, tak samo, jak zdanie o sylwetkę oraz odpowiedni ruch. Z tego też powodu dużą popularnością cieszą się blogi z poradami jak ćwiczyć, by dobrze wyglądać. Na tej fali wybiło się wiele sławnych obecnie trenerów i
Zmysł smaku jest jednym z podstawowych zmysłów ludzkiego ciała. Większość z nas nie wyobraża sobie tego, by nie czuć potraw i napojów, które spożywamy. Co jednak, gdy nasze receptory smakowe zaczynają szwankować? Czym jest ageuzja? Czym jest dysgeuzja? W jaki