Naturalny wpływ roślin na ostrość widzenia od wieków wykorzystywany jest w medycynie ziołowej. Regularne stosowanie wybranych surowców roślinnych może wspomagać funkcjonowanie narządu wzroku, łagodzić stany zapalne i wzmacniać naczynia krwionośne w obrębie gałek ocznych. Poniżej przedstawiamy sprawdzone zioła i owoce, które pozytywnie oddziałują na zdrowie oczu.
- Świetlik lekarski — zioło wspomagające ostrość widzenia
- Borówka czernica jako źródło antocyjanów dla oczu
- Rumianek pospolity na zmęczenie narządu wzroku
- Chaber bławatek w regeneracji rodopsyny
Świetlik lekarski — zioło wspomagające ostrość widzenia
Świetlik lekarski należy do surowców roślinnych najczęściej włączanych do składu kropli ocznych i preparatów pielęgnacyjnych. Jego właściwości terapeutyczne wynikają z obecności kwasów fenolowych, garbników, glikozydów irydoidowych, flawonoidów, olejków eterycznych oraz kumaryny. Dodatkowo roślina zawiera związki mineralne bogate w miedź i magnez, które uczestniczą w procesach metabolicznych tkanek oka.
Zastosowanie świetlika przynosi ulgę w stanach zapalnych spojówek oraz w trakcie jęczmienia, a także łagodzi podrażnienia wywołane reakcjami alergicznymi. Regularne stosowanie wyciągu ze ziele świetlika może wpływać na poprawę ostrości widzenia i zmniejszać wrażliwość na bodźce zewnętrzne. Okłady przygotowane z zaparzonych kwiatów świetlika aplikuje się bezpośrednio na zamknięte powieki, co umożliwia substancjom czynnym przenikanie przez skórę i działanie miejscowe.
Borówka czernica jako źródło antocyjanów dla oczu
Sok z owoców borówki czernicy, zwanej także czarną jagodą, od lat uznawany jest za naturalny środek wspierający zdrowie narządu wzroku. Owoc ten dostarcza witaminy A i E, a także znacznych ilości antocyjanów — barwników roślinnych odpowiedzialnych za niebieski i fioletowy kolor owoców. Antocyjany należą do grupy flawonoidów i wykazują wielokierunkowe oddziaływanie na tkanki oka.
Regularne spożywanie wyciągu z borówki czernicy odżywia nerw wzrokowy i wspomaga widzenie w warunkach słabego oświetlenia. Surowiec znajduje zastosowanie wspomagające przy takich schorzeniach jak zaćma, retinopatia cukrzycowa, nadciśnienie śródgałkowe czy kruchość naczyń włosowatych prowadząca do ich pękania. Antocyjany hamują procesy oksydacyjne w siatkówce i wspierają mikrokrążenie w obrębie gałki ocznej.
Rumianek pospolity na zmęczenie narządu wzroku
Rumianek pospolity od dawna wykorzystywany jest w pielęgnacji oczu narażonych na długotrwałe napięcie. Roślina ta zawiera alfa-bisabolol — związek o właściwościach przeciwbakteryjnych i antyseptycznych. Okłady z rumianku przynoszą ulgę zmęczonym oczom po całodziennej pracy przed monitorem lub w warunkach wymagających dużej koncentracji wzrokowej.
Działanie antyalergiczne rumianku sprawdza się podczas łagodzenia stanów zapalnych powiek, podrażnień oraz przekrwienia spojówek. Substancje zawarte w kwiatach rumianku wzmacniają ścianki naczyń krwionośnych w obrębie gałek ocznych i neutralizują wolne rodniki, które przyczyniają się do przyspieszonego starzenia tkanek. Wywar z rumianku można stosować w formie kompresów lub płukanek po ochłodzeniu do temperatury zbliżonej do temperatury ciała.
Chaber bławatek w regeneracji rodopsyny
Chaber bławatek stanowi cenne źródło cyjaniny i pelargoniny, które zalicza się do glikozydów antocyjanowych. Związki te wspomagają mikrokrążenie w naczyniówce i tęczówce, co przekłada się na lepsze dotlenienie i odżywienie tkanek. Substancje czynne chabra stymulują regenerację rodopsyny — barwnika wzrokowego odpowiedzialnego za widzenie przy słabym świetle — co może zauważalnie poprawić ostrość widzenia w zmierzchu.
Regularne stosowanie wyciągu z chabra bławatka działa przeciwobrzękowo na powieki i redukuje cienie pod oczami. Roślina wzmacnia naczynia krwionośne i zmniejsza nadwrażliwość na promieniowanie słoneczne oraz światło emitowane przez ekrany urządzeń elektronicznych. Znajduje zastosowanie także przy zapaleniu spojówek. Najczęściej przygotowuje się wywar do przemywania oczu lub stosuje się go jako składnik kremów i innych produktów kosmetycznych.
Rośliny lecznicze mogą skutecznie wspomagać funkcjonowanie narządu wzroku, wzmacniać naczynia krwionośne w obrębie gałek ocznych i łagodzić dokuczliwe objawy stanów zapalnych oraz obrzęków. Regularne stosowanie naturalnych surowców roślinnych stanowi uzupełnienie codziennej higieny oczu i może przynosić wymierne korzyści dla ostrości widzenia.
1 komentarz
Jak chodzi o domowe specyfiki na poprawę wzroku, to ja słyszałam, że marchewka porpawia wzrok, chyba przez witaminę A? Tak mi się wydaje…